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辟谣:吃水果会导致回奶!3种导致妈妈回奶的原因了解一下

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2019-09-29  

  前几天闺蜜家孩子满月,办了满月宴,我也去参加了,吃完饭后,上了一盘水果西瓜,闺蜜很想吃,可拿起来又放下了,我就问她干嘛不吃,她说怕吃了会回奶,我笑了笑说“不会啦”,她还不信,又问了一次,也不知道她从哪里听来的“吃西瓜会回奶”。

  其实并没有这种说法,只是说西瓜水分多,属于寒凉水果,妈妈吃多了,宝宝可能会因为喝了妈妈的奶水,而导致拉肚子,但是并没有数据表示妈妈吃了某种水果,而导致回奶的。

  奶水不及时排空。有些妈妈刚开始奶水很充足,可是宝宝刚出生胃口比较小,所以喝的就比较少,如果妈妈奶水很多,没有及时排空的话,这样奶水就会慢慢减少的。人的身体是很神奇的,那这个涨奶来说,求类似于小鬼当家的电影,如果奶水不及时排空,就会给身体发出信号,说不需要这么多奶水了,志在冲冠的国安到底引不引进新外援,六合乐坊心水论坛   ,所以奶水就会慢慢变少。

  心情不好。在脯乳期的妈妈如果心情不好也是会影响奶水的,因为妈妈的乳汁分泌是由气血转化的,心情不好气血运转就会收到影响,因此奶水也会受到影响。

  营养不良。要想奶水多质量高的话,大家都知道要和很多的汤汤水水,而如果很少喝水,营养又不充足的话,奶水就会越来越少,所以哺乳期的妈妈一定要多喝一些汤,这样才能保证奶水的质量,也能促进乳汁分泌。

  都说母乳是宝宝最好的口粮,很多妈妈也很想坚持给宝宝母乳喂养,可自己的奶水有限,总是不够宝宝喝,特别头疼也很内疚,其实这跟每个人的体质是有关系的,但是想促进乳汁分泌其实也是有方法的,比如多吃一些丝瓜和木瓜,这两种食物很多妈妈都说效果不错,吃了几次乳汁分泌就跟通畅了,奶水也渐渐变多了。

  3、热锅加入少许油,等油温热后倒入丝瓜翻炒至变色,然后加入适量的清水大火烧开煮几分钟,再淋入蛋液煮熟,加入一些盐和鸡精搅拌均匀就完成了