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怀孕11周需要注意什么

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2019-09-22  

  怀孕期间有很多需要注意的事情,今天我们一起来说一说怀孕11周需要注意的内容。

  准妈妈在怀孕11周时妊娠反应开始减小了,逐渐的可以顺利的进食了,食欲也有可能打开了,那么如果你是这样的,那么开始计划一下接下来你想要吃的东西吧,但是孕期饮食是有讲究的,并不是所有的食物都可以吃的,很多禁忌的食物都应该远离。

  那么到底哪些食物是不可以吃的呢?首先在这炎热的夏季很多准妈妈喜欢喝冰凉的碳酸饮料或者是冷饮,那么这就是明令禁止的,别说是冰凉的碳酸饮料,就是常温的也不可以,因为碳酸饮料会让准妈妈身体里面的钙大量的流失,怀孕是最需要钙量的时候,我们补钙还来不及呢,怎么可能让这个杀手进入到我们身体里面呢,对于准妈妈来讲最好的饮料就是白开水。在准妈妈没有食欲的阶段是否想吃一些小咸菜呢?想吃我们可以做一些新鲜的小咸菜,比如拌的小黄瓜等等,腌制的食物孕妇也是不可以吃的,红肠、咸菜、酸菜等等都是不可以吃的。山楂可以刺激子宫收缩,不建议准妈妈在孕早期吃,因为孕早期胎儿的动向不稳定,容易流产,那么子宫收缩就会导致流产,所以及时没有胃口想开胃也不要选择山楂这个食物。

  在这周里面还是不可以进行性生活,至少要等到13周之后才可以,孕早期性生活的行为也容易导致准妈妈流产,这个时期万事都要小心谨慎,哪怕是准妈妈走路都要稳稳的,再也不能像小姑娘那样蹦蹦跳跳。

  叶酸的补充还不要停,至少要服用到12周末,服用叶酸的目的是预防神经管畸形,买马网站今晚特马!那么在孕早期就是胎儿神经系统、脑部发育的高峰期,几乎所有脑部发育都是在前12周完成的,所以胎儿是否聪明也取决于准妈妈在孕12周之前所做的工作。想让宝宝更加的聪明,可以多吃一些海鱼,海鱼里面的DHA非常丰富,有健脑的功效,有些妈妈在外面买药物的DHA,其实我并不建议那么做,一来真假难辨,二来还是食补最健康。食物是没有任何副作用在里面的。

  以上就是关于怀孕11周需要注意什么这个问题我给出的一些建议,希望准妈妈们可以吸取和采纳,通过我的一些育儿经验让其他的准妈妈更好的走完孕期生活,是我最大的荣幸。刘伯温高手论坛,返回搜狐,查看更多